3〜4週間に1回美容室で根本を染めます
今日は今年2回目のカラーの日
普通の美容室が経営しているカラー専門店で
店舗も綺麗で1800円とリーズナブル
とても助かってます
ご近所にグレーヘアーにした方もいるけれど
私には無理かな…
まだしばらくは染め続けるつもり
2〜3週間に一回鍼灸マッサージにも通ってます
日頃の姿勢の悪さ、側湾症、肩こり、坐骨神経痛
関節も硬くなりバッキバキの身体をほぐして貰います
私にとっての至福の時間
毎月安くはない出費だけど、このぐらいは自分で稼いだお金で髪も染めて身体もほぐして元気に歳を重ねたい
自分への投資も大事ですよね
友達の事を考えながらコツコツと編んでいました
彼女はたまたまバイト先で知り合って、話をしたら同じ高校の先輩でした
先に就職をした彼女の上司の紹介として、私もその会社に引っ張ってもらい
またまた会社の先輩に…
16歳からウン十年、よく続いているものだ
異性だったら結婚したのか？いやいやそういう事ではないよな
なぜかウマが合う彼女とはきっと死ぬまで付き合いが続くと思う
私の一生にそんな友達ができたことに感謝してます
今まで無縁だったフラフープをこの歳でやってみる
効果を調べてみると意外やもともと大人のダイエット器具だったとか
1回10分、2日に一度で効果あり
有酸素運動である
歪んだ骨盤を修正
腹囲下半身を引き締める
便秘改善
体幹が鍛えられる
ふむふむ良いことだらけ
早速購入したが軽すぎて回しづらい^^;
またまた調べると、多少重い方が回しやすく効果あるとか
そして買い直しました（笑）
テレビを見ながらぐーるぐる〜
無様な姿を笑われてもぐーるぐる〜
効果が出ますように！
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